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今回は先週金曜日に開催されて「1dayクリニック」の活動報告です。
目的；【コントロール】次のプレーをスムーズに実行するためのプレーの改善
今回の1dayクリニックでは、「ボールコントロール」をテーマにトレーニングを実施しました。
ボールコントロールとは次のプレーをスムーズに実行するために“意図的に”ボールをあ浸かう事を指します。
今回のトレーニングではボールコントロールで2つのテーマをトレーニングしました。
➀オフからオンに切り替わる「ファーストタッチ」
➁ボールを運びながら状況に応じてプレーの選択肢を変える「運ぶドリブル」
どちらのテーマも認知と判断を前提にしっかりボールを扱う事が大事になります。
トレーニング内容；状況を観て、ゴールを目指すためのコントロール
今回のトレーニングでは選手達に以下のポイントを伝えました。
➀コントロールの方向は「ゴールを目指す」事を基準にプレーを判断しよう！
➁良いコントロールをするためには「認知」が土台で必要！
➂技術が向上するほど最適なコントロールができるようになる！
トレーニング内容の詳細はこちらからダウンロードできます！
【1対1・2ゴール「ボールコントロール」】【4対4＋1フリーマン「ボールコントロール」】
トレーニング成果；全体を観てゴールを目指す
トレーニングを通して選手たちは
➀ファーストタッチで相手をかわすプレー
➁スペースにボールを運びだし攻撃のチャンスをつくる
➂状況に合わせてボールを運ぶ方向を変える
の3点が改善されました。
これらのプレーが改善されたのはボールを受ける前、ボールを持っている時の「観る」ことが徐々に習慣化されたのが要因です。
11月にもイベントを企画しております。是非お越し下さいませ！