今週は厚別区スクールの活動情報です。厚別区スクールでは基礎技術クラスで、技術トレーニングを実施しています。

●技術クラスとは？；“実践”の中で、“止める・蹴る・運ぶ”を伸ばす。

技術クラスでは、“サッカー（試合）で活かされる技術”の向上を目的に、“止める・蹴る・運ぶ・対人”の4つのテーマを週ごとに行っております。

●テーマ

運ぶ（ドリブル）；目的に応じたドリブルの使い分け（運ぶドリブルと突破のドリブル）

●内　容

アップ；コーンドリブル
練習①；3対3（ボールキープ）
練習②；3対3＋GK
ゲーム

●総　括

今回の技術練習は、“ドリブル”。特に“突破のドリブル”に重点を置きました。
突破のドリブルの練習で選手達に強調したのが、“重心移動”でした。試合を想定した場合、相手の重心を崩すことで、DFの“次の一歩”が遅くなり、突　破しやすくなるからです。

そのためにも、まずは自分自身が重心移動の感覚を掴むことに焦点を当てました。選手達は重心を移動させたドリブルになじみがなく、少々戸惑っていました。しかし、コツをつかんでいくとスムーズにドリブルが出来るようになりました。まだまだ、感覚をつかんだレベルなので反復練習をすることで動作の習得していきたいと思います。

【スクール生募集中】
厚別区スクールは、毎週金曜日、厚別共栄小学校にて練習を行っております。
スクールに興味のある方は、是非お問い合わせして頂ければと思います。

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