最近、読んだ書籍に、『その道の一流たちは、「単純に練習時間が多い」わけではなく、「意図的な練習」をしている。』という事が書かれていました。

　意図的な練習とは、

　①弱点克服のために目標を設定し

　②練習後、すぐにできなかった部分のフィードバックをもらい

　③改善すべき点をうまくなるまで繰り返す

事だそうです。

　つまり、同じ練習をしても、ただ「作業的」に参加する選手と、目標→反省→改善を意識して「意図的」に参加する選手とでは、成長スピードが大きく変わるという事です。

 

　ノートレックフットボールアカデミーでは、選手一人一人が意図的に練習に取り組めるように　“目標達成シート”を配布し、3ヶ月スパンでの成長目標を個別で設定しています。目標を設定し意図的に練習に取り組むことで、飛躍的にレベルアップする事ができるのは勿論、選手自身が成長を実感できるので自信につながります。

 　このようにノートレックフットボールアカデミーでは、成功体験が目標を達成する為の行動として刷り込まれる事で目標達成型の思考と行動を癖づけています。