ノートレックフットボールアカデミーの活動報告です。
今回は、西区ベーシッククラスの活動内容をご紹介します！
8月の目標「オフの動き出しの理解と習得」
内容：オフのプレイヤーへの働きかけ
6月の守備から、7月には攻守の切り替えという流れで練習していたベーシッククラスでは、“オフの動き出し”をテーマにトレーニングを実施しました。ボールを持っている状況での判断力、実行力（技術）が飛躍的に向上した選手たちに次のステップとしてボールを持っていないときのプレイ判断と実行について指導しました。
サッカーの試合ではボールを持っていない時間がおよそ◯◯分！？
11人制の試合時間は90分。1人の選手がボールに触れている時間を合計すると大体3分程度です。つまり、残り87分の時間帯はボールに触れていないということになります。8人制は規模が小さくなりボールに触れる時間は多少増えますが、割合にさほど変わりはありません。
では、ボールを持っていない時に何をするのか？
この時に“次の展開はどうなるのか？”“その為にはどのような準備をすべきか？”を考え実行すべきなのです。つまり、“ボールを持っている時に、より良いプレイをする（自分のストロングポイントを活かす）為の準備”がオフのプレイではできるのです。
トレーニングポイント：いつ，どこに，誰が，どうやって
オフの動きでは、“すべての選手がパスコースになる為にはどのような
プレイをするのか？“を学んできました。オフの動きでは4つのキーワードに振り分けて練習を行いました。
いつ：時間軸。どの“タイミング”で動き出すのか？
どこに：ボールを受ける為に“どのスペースに移動”する？また、どうやって“スペースを創る”のか？
誰が：味方同士で同じ動きをしてはもったいない。故に“味方同士が連携”をとってアクションを起こす。
どうやって：相手DFと“ボールのない状況で駆け引き”をしながら自身のプレイスペース（時間）を確保する
上記内容を元に選手のプレイ改善に取り組みました。
成果：ボールが無いときは準備の時間！
トレーニングを通してボールを持っていない選手たちの意識が“休み時間”から“
準備時間”に変わりました。
具体的なプレイとして、
スペースの確保（動き出し）
状況認知（身体の向き、首を振る）
を行うことで次のプレイをスムーズに行う為の準備をしていました。
その結果
ボールが持っている時、狙いを持ってプレイする
また、ボールが来なくても絶えずポジションを取り続ける
事で相手DFを混乱させ攻撃を有利に運べる状況を作っていました。
西区ベーシッククラスは小学3年生〜6年生を対象にトレーニングを実施しています。コーチ2名体制で選手個々人のレベルに合わせて指導・サポートをしています。
無料体験会も開催中！ご興味がある方はぜひ一度遊びに来て下さい！
