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今回は東区ベーシックの活動をご紹介致します。
東区ベーシッククラスでは【プレースピードを上げる】事をテーマにトレーニングしました。
目的；プレースピードを上げる
東区ベーシッククラスでは「プレースピードを上げる」事を目的にトレーニングを実施しました。
今回は選手たちのプレースピードを上げるために「技術（コントロール）」と「判断」の2つの要素を重点的にトレーニングしました。
トレーニング内容；❶ボールコントロール、❷攻守の切り替え
ボールコントロールでは状況を予め認知することとコントロール（次のプレーをスムーズに実行する）をテーマにトレーニングを実施しました。
トレーニング内容の詳細はこちらから！【「ボールコントロール」３対３＋２サーバー】
攻守の切り替えでは攻撃と守備の目的の理解攻守が切り替わった時の優先順位の理解をテーマにトレーニングを実施しました。
トレーニング内容の詳細はこちらから！【攻守の切り替え「４対２＋４サーバー」】
トレーニング成果；技術・身体・考える力の改善
プレースピードを上げる事を意識することで、技術・身体・考える力の3つの要素が改善されました。
技術面、身体面のスピードと共に考えるスピードを上げることで局面でのプレースピードのみならず、ゴールへ向かうスピードも速くなりました。
小学生年代は身体の成長速度に個人差があります。同じ学年でも背の大きい子供、足の早い子供が沢山います。そのような子供は自分の身体面を長所にプレーができます。一方足が遅く、体が小さい子供は身体面での状況打開は難しいです。そのため相手との接触を避けてプレーを実行する“技術”や相手の行動を次の展開を予測する “考える力”が求められます。
ノートレックフットボールアカデミーでは、“考える力”を伸ばすトレーニングを通して試合で活躍できる選手の育成サポートを実施しています。
ノートレックフットボールアカデミー・東区校ベーシッククラスは
毎週 火曜日 １９：３０からトレーニングを実施しています。
ご興味のある方はぜひ一度お越しください！