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今回ご紹介するのは、白石区校・ベーシッククラスの活動です。

白石区校・ベーシッククラスでは【攻守の切り替え】をテーマにトレーニングを実施しています。

 

目的；守備から攻撃のプレー改善

サッカーは試合を4つの局面に分けることができます。

• 攻撃；ボールを保持しゴールを目指す局面
• 守備；相手チームがボールを保持しているのでゴールを守り、ボールを奪う局面
• 守備から攻撃；相手チームからボールを奪い攻撃に切り替わる局面
• 攻撃から守備；相手チームにボールを奪われ守備に切り替わる局面

今回のトレーニングでは前回のテーマである「守備」からプレーの発展させるために「守備から攻撃」の局面を改善することを目的にトレーニンをしました。

 

トレーニングテーマ；守備から攻撃の切り替え

今回のトレーニングでは

守備から攻撃に切り替わったら、ボールを奪った地点から遠ざける

ことを目標にトレーニングを行いました。

ボールを奪われた相手チームは守備に切り替わった瞬間、即座にボールを奪い返しに来ます。

そのため奪った地点にボールを留めておくと、相手チームに奪い返されるリスクが高まります。

従って、相手チームの守備が手薄なスペースにボールを運び出すことで、

➀ボールを奪い返されるリスクを軽減させる

➁相手チームの守備陣形が整う前にゴールを目指す

ことが可能になります。

今回は上記２点を理解することを目標にトレーニングを行いました。

自陣ゴール前の攻防をテーマにしたトレーニング

守備は数的優位の状況でボールを奪い、素早く相手ゴールを目指します。

ボールを奪ったあと素早く相手ゴールを目指すためには、誰がどんな方法でボールを前進させるのか、グループで共有・実行できるかがポイントです。

 

トレーニング成果；目標地点を共有することで認知・判断にかかる時間を短縮

守備から攻撃に切り替わった時の、プレーの“優先順位”とボールを運ぶ“目標地点”を共有することで、選手の認知・判断にかかる時間を短縮することができました。

周囲の状況を“観て”、どこにボールを運ぶか“判断”する時間が短縮されることで、相手チームの守備が整う前に素早くボールを前進させることができたのが今回のトレーニングの成果です。

ノートレックフットボールアカデミーは、“考える力”を伸ばすトレーニングを通して試合で活躍できる選手の育成をサポートしています。

白石区校・ベーシッククラスは毎週水曜日に活動しています。

ご興味のある方は是非一度公式HPからお問い合わせ下さい！

●開催日；毎週水曜日

●時　間；17：30～19：00

●場　所；K-Field